Tillbaka i lugna vanor

Efter en intensiv jobbperiod den senaste tiden har tempot nu lugnat ner sig till normal nivå och likaså har mitt sinne. Jag har äntligen hittat tid till sådant som nedprioriterats tidigare - typ sömn, mat och träning. Det är lätt att falla ur sina vanliga, vettiga rutiner när jobbet tar överhanden. Nu är jag tillbaka til 2-3 träningar i veckan, laga mat varje kväll och sova ut om nätterna, precis som det måste vara för att jag ska må bra i det långa loppet. 
 
Igår var jag ute och sprang för första gången på lääänge. Jag behövde rensa tankarna efter en lång arbetsdag, och trots tunga ben och ett något sviktande blodsocker (inget lite glucogel inte kunde lösa dock!) så tog jag mig runt hela min tiokilometersrunda. Det känns i kroppen idag, ska jag säga..! 
 
I helgen kommer en kompis sedan långt tillbaka upp och hälsar på i Göteborg, så vi ska ha en riktig girlsweekend med mycket pladder, shopping och välbehövlig ledighet. 
 
Jag önskar er alla en riktigt fin fredag! 
 
___________________________________________
 
Blodsocker i skrivande stund: 7,5 mmol/liter.